psss gosip

ini bukan lah cerita gosip sebenarnya , just saje buat topic mcm gitu , HAHA hurm bosan gila lah nak mesej tapi tak tahu nak mesej dgn sapa -,-' . asyik mesej dgn hariz , HAHA bosan gok kadang tu . *eyh kalau dia tahu habis aku . joke only , hehe jgn marah/merajuk karang my senior .

hurm btw isnin ni ada test . HAHA relax je hurm aku study ? ohh sudah semestinya lah aku kan budak nerdy . omg perahsantan dah . erghh then isnin ni paper kimia yeah i like senang je , acehh ckp besarr betul , kalau tak dapat A jaga kata cikgu favourite aku ahh cikgu firdaus , best woo belajar dgn dia . tapi time dia serious jgn lah kau berani buat mnde yg meluatkan yee *for lelaki yg koya ! HAHA


cerita ? do you want to know ? hurm it is like this :)

once upon a time there was a couple before being together this boy just purpose this girl like this , ehem ehem :) speaking tiba aku ni takpe percubaan

boy: hurm girl , are you still single and not available

girl: yes i'am hurm why ? *nervous

boy: nope i just asking you, hurm will you be my girlfriend , ohh i mean my special in my heart . will you ?

girl: hurm can you give me some time for about one week to answer this question , i have to think this first before we will together .

boy : ohh girl , it is too long , how about just two days ? please :D

girl : ohh okay okay , btw if i accept this , you will be a good boyfriend ?

boy : yeah it is must be , because i had been so long in loved with you .

girl : ohh really thanks :) , btw i like you too , hurm . eyh eyh i'm just nervous to talk with you . HAHA

boy : HAHAHA .

2 days later ,

boy : so how ? will you accept ?

girl : yes sure , hehe

boy ; yeay ! i'm so happy ! yeah now you are my gf :)

girl : so ? HAHA okay okay

hurm ni just rekaan je , takde makna pon sebenarnya , HAHAHA dah bosan sgt so aku reka jelah kan kan ?

waaarrgghhh

wargghh dah la aku demam , lepastu kne pulak buat kerja sejarah presentation punya adoi,terseksa rasa . lagi satu apesal lah , aku pergi tinggal buku teks bawah meja , tgk sekarang kan dah susah , haih . mcm mana ni masak lah kalau tak siap habis kne dgn cikgu yati , harap lah cikgu yati terang punya terang tiba part yg aku punya tu sambung hari jumaat :) . tapi tapi rasa mmg tak larat ahh , dari pagi hingga malam batuk ,selsema , demam knp lah antibody aku lemah sekarang ni . hurm tahun ni entah knp aku rasa masa aku gila pack , takde masa utk rehat terus adoi penatnya -,-' , tension kadang2 pon ada . dahlah dlm kelas aku jadi ajk semua mnde aku kne rancang , tapi takpelah cikgu percayakan aku , then mcm2 ah malas je cerita .hopeful lah esok cikgu firdaus takde ,aminn boleh aku sambung sejarah aku !

i got flu again

erghh , memang aku suka selsema ! tension gila , warghh rasa mcm hidung nak tercabut je yelah gatal sana sini , berair btw mcm aku tak biasa ork ? HAHA sepanjang hidup aku mana pernah hidung aku kering , resdung sokmo , btw rasa tension jugak kadang tu .
hurm , pagi ni aku bangun tiba je , bersin mcm kucing -,-' . then dia punya penangan tak hilang dah puas aku rendam dlm air suam muka aku tak jadi jugak , sabit dia aku mkn udang , eleh sekor je kot , terliur sgt , muhaha .then mlm ni aku baru je telan pil , 2 biji pentalon,satu penadol actifast,satu biji ubat resdung , ting tong rasa kepala ,tapi sempat jugak aku update blog ,:)


so tu jelah cerita aku hari ni takde cerita then malas nak type :)

trip to genting highland

yeah ! memang best pergi genting kali ni , HAHA memang gila , naik roller coster byk kali sampai pening kepala aku , menangis , kecut perut semua ada , HAHA btw padan muka kan ? sape suruh naik , HAHAHA . hari ni aku pergi sekolah , erghh mengantuk , semacam aku , time cikgu masuk class rasa mcm lalok je , pantang cikgu takde sah aku sambung tido , nak hilangkan mengantuk aku pon berborak , langsung tak buat kerja , coz masa kat sekolah aku rasa macam pening pening lalat je . HAHA , kat atas ni ada sikit gambar , selamat melihat :) , malas dah nak cite coz aku penat lagi ni , okay babai .

today :)

erghh , takdi adalah ceramah pasal polisi sekolah selamat , then dia ada tunjuk gambar2 yg mengelikan lah , btw aku tak geli mana pon , HAHA :D hurm aku ada cerita disebalik aku punya tajuk hari ni , hurm tahun lepas adalah perkara yg mengerikan jugak kot bagi aku . kenapa ? huh 2 hari sebelum PMR mula , aku excident kne langgar dgn budak form 5 thn lepas , lepas balik dari kelas tambahan sains , hurm selepas habis kelas tu aku terus melencong pergi 7eleven , nak beli air , then tiba aku terjumpa dgn musuh aku yg ketat ergghh alaa budak2 sg isap yg low standard,cikaro haih malas lah nak explain lebih buat penat tangan aku je . then tiba aku nak pergi dah , dah balik ke rumah , tiba dia org follow aku , himpit himpit moto mcm nak kasi aku excident ahh , then masa tu kat kelopak air , dah aku takde tempat nak lalu so ? aku pon langgar je lah then salah sorang dari dia org terkena percikan air tu nak tahu apa yg diaorg cakap ? haih bahasa yg kurang sedap didengar 'burit kau kan ' ? dalam hati aku kau tulah yg bangang sapa suruh himpit moto aku , sedap mulut sangat kau ingat aku apa ? aku tak macam korang lah ! pastu diaorg kejar , then masa aku tengah nak masuk simpang kat sg isap damai tu , yg depan tadika tunas pintar , ada motor LC merah , langgar aku dari belakang then sempat lagi dia tendang moto , aku pon terseret , tercampak , terhantuk ke jalan tar ! haih kira teruk jugak cara aku jatuh tu , moto habis rosak , tapi syukur alhamdulillah aku tak apa apa :) then dalam sibuk aku nak bangun ni , tiba geng2 yg busuk hati ni pergi booo ! tapi aku just ignore je , coz aku tahu allah akan balas apa yg korang dah buat kat aku ! then yg kelakar nya aku mmg garang gila masa tu ,aku boleh tengking sampai org tu tak berani nak cakap pape , then ramai pakcik yg backup aku , sebab diaorg nampak yg mamat ni bawak laju ! sedangkan takkan dia tak nampak yg aku dah nak masuk simpang , then dah bagi signal ! masa sehari sebelum exam aku datang sekolah dgn tangan berbalut , ergghh mmg sakit , nasib tak patah tangan aku :) syukur takpelah maybe ada hikmah disebalik semua ni !

Merentas Desa

hurm , hari ni merentas desa , HAHA bisaa lah aku semalam tidur pukul berapa cerita korea punya pasal , then pagi tadi aku bangun pukul 5 am , perhh perut buat hal , bahaha :D then lepas dah lega tuh , aku tidur balik mengantuk gila kot , then sejam kemudian aku bangun mandi mandi then gosok baju and tudung semua , bersiap sedia untuk lari , bukan nak menang pon , aku just nak jogging je , aku biasa lah mmg berkepit dgn suhaili and zuhaili dia org lah bff aku :), then masa time nak start dah , aku pon jogging dah sampai depan smk sg isap @ sekolah puaka tu ! tiba perut aku buat hal balik haih , tapi aku kuatkan diri tinggalkan su and zu dia org puas kejar , HAHA , then dah sampai at sekolah tuh masuk pintu pagar , adalah budak form yg geng2 1 ino ni tiba panggil aku , SYIKIN ! cepat laari laju lagi , takkan tak layan kan ? so aku anggukan kepala je . huh aku tak sangka plak , tahun ni boleh lah jugak aku sumbang mata walaupun tak dapat medal , yelah kalau aku tak sakit perut mesti dapat kot ? HEHE
then lepas je penyampaian hadiah aku pon balik , tapi aku sempat pergi mobil nak isi minyak , then aku terserempak dgn ibu aku yg baru lepas balik dari pekan dia org pergi shopping waa nak ikut ! grr btw perkara yg bestnya ibu beli hadiah kat aku yeay ! baju kemeja putih yg aku dah lama idamkan with tudung :) thanks ibu , yg perkara tak sedap didengar , kakak aku jealous yelah birthday aku kali ni byk jugak ibu and abah spend duit , hari tu pergi dinner makan besar , then dia beli baju kat aku then selasa ni aku nak pergi genting highland , weeee aku nak main roller coster sampai muntah , HAHAHAHA so excited !

haih budak form 1 !

haih , ingatkan nerdy lah jugak bila dapat junior form 1 tahun ni rupanya , ada certain budak , mengade , wooo ! benci benci >< ! why ? hurm semalam , aku , suhaili and zakira pergi lah merentas desa , btw dalam kawasan sekolah jugak , then budak budak perempuan cikgu kata buat 2 pusingan je , so kita org pon mula lah , HAHA , then first round molek je lah ,aku berlari , masuk kedua aku and kawan kawan aku ni , pergi buat shortcut , HAHA , biasa lah pancit sikit lama dah tak lari :) ,then masa kita org nak cross ikut kantin tu , then adalah beberapa budak perempuan ni budak form 1 yg koya market , hek'eleh kau pehal nak sibuk , suka hati lah , alah baru latihan je kot ! nak tunjuk tunjuk ! yg budak lelaki bersepah ambik shortcut korang tak selokk pulak ! grrr
sabar sabar ! -,- , then tiba zakira mybe terlanggar kot sorng budak perempuan form 1 ni , haih , dia dgn mulut lancau nya memebebel sorang ! mmg agak sedikit terkilan lah jugak ,coz muka budak budak tu nampak nerdy , rupanya perangai bad jugak lah .


hurm , ada lagi satu cerita , ni pasal budak form jugak lah , haih gatal bukan kepalang katakan , hurm budak 1 ino ! apa daa nak usha abg abg hensem jugak , tak padan dgn form 1 , HAHA coz ada budak class aku , tapi dia dah pindah 4 ino dah ! hurm 6 0rang budak perempuan gila kejar ke dia sorang , sampaikan kawan aku ni asyik menyorok je , yelah time dia org free ke apa mesti nak lalu depan 4 Bestari ! , then bila geng geng kawan aku ni tahu , dia org pon kutuk lah budak budak , ni , tapi masya'allah tak reti bahasa jugak kot , gatal lagi , hurm budak budak form 1 ino ni adalah certain yg aku kenal dgn perangai gedik dia , 2 org kembar , sorng jiran aku , then adalah beberapa org lagi >< , haih bak kata budak class aku , mmg dasar muka tebal ! HAHA jahat nya lah kan mulut aku ni , tapi semua aku cakap ni betulah coz aku kenal dia org yg kembar then yg jiran aku !

Kacang Soya Mengalih Kita Dari Pemakanan Sunnah

Nabi SAW mengamalkan pemakanan sunnah seperti kurma, kismis dll. Tetapi kita telah dipalingkan daripada pemakanan sunnah oleh golongan tertentu sehingga yg baik tidak diambil, sebaliknya kita disogokkan oleh musuh Islam dengan matlamat untuk melariskan barangan mereka.

Kita selalu digambar-gemburkan dengan kandungan dan kebaikan soya yang mengandungi nutrien penting dan protein, tapi kali ni saya nak kongsi sebaliknya.

Hakikatnya, soya sebenarnya mengandungi kandungan bahan kimia yang berbahaya. Terutama sekali untuk kaum wanita.

Antara keburukan kacang soya yang dapat saya simpulkan dari pembacaan saya:

Meningkatkan risiko penyakit barah payudara (breast cancer) di kalangan wanita.

Berupaya mempengaruhi dan melembapkan minda/otak.
Punca kepada proses pertumbuhan luar biasa untuk bayi dalam kandungan dan kanak-kanak.

Kajian menunjukkan kacang soya mengandungi satu bahan kimia yang menyerupai hormon estrogen (yakni hormon wanita). Bahan kimia ini jika diambil berlebihan mampu mengubah perkembangan seksual / sexual development (mungkin mempengaruhi kejantinaan seseorang-kelembutan??).

FAKTA: 2 gelas susu soya sehari, dalam masa sebulan, adalah cukup untuk mengubah masa kitaran haid wanita!

Kacang soya mengandungi satu susunan fotokimia (1) yang mengagumkan, dan susunan yang paling menarik ialah satu chemical bernama isoflavone (2).

(1 : komponen yang aktif secara biologi yang terhasil dari tumbuh-tumbuhan.)

(2 : komponen / sebatian kimia yang dikaji dapat melegakan symptom menopous, mengelak kanser, memperlahankan kadar osteoporosis dan mengurangkan risiko penyakit jantung.)

Walaubagaimanapon, kandungan isoflavone ni bukan senang-senang dapat diekstrak dari kacang soya. Hanya selepas menjalani proses penapaian (fermentation) yang lengkap, barulah dapat menghasilkan isoflavone, yang dapat dihadam dengan sempurna dalam sistem penghadaman manusia. Dalam erti kata lain, kacang soya yang tidak menjalani proses penapaian sempurna, mempunyai kurang kandungan isoflavone dan tidak sesuai untuk diminum.

Kacang soya juga mengandungi perencat enzim yang menghalang penyerapan tripsin dan enzim lain yang diperlukan tubuh untuk proses penghadaman. Proses memasak yang biasa tak mampu nak mendeaktifkan erencat enzim ini. Keadaan ini sangat berbahaya kerana boleh menyebabkan gastric, kekurangan protein dan asid amino.

Secara semulajadinya, semua kekacang mempunyai satu bahan kimia bernama phytic acid (3) yang merupakan satu bahan anti-nutrien. Begitu juga dengan kacang soya. Malah, kandungan bahan ini dalam kacang soya adalah lebih berbanding kekacang lain.

(3 : phytic acid mampu menghalang penyerapan mineral tertentu seperti magnesium, kalsium, zat besi dan zink. Laporan perubatan menunjukkan penduduk Negara Dunia Ketiga yang banyak mengambil kacang soya, mempunyai kekurangan mineral-mineral tersebut dalam badan.)

Kacang soya juga mengandungi bahan kimia hemagluttinin (4) dan perencat tripsin yang merencatkan pertumbuhan manusia (di peringkat kanak-kanak). Bahan ini dapat di deaktifkan dengan proses penapaian. Antara produk dari kacang soya yang menjalani proses penapaian ialah tempe .

(4 : link hemaggluttin ini lah yang membentuk jaringan virus H1N1 dan sekuel-sekuel nya)

Tapi, bagi sesetengah produk soya, contoh air soya dan tofu, sebatian perencat ini masih wujud, walaupun sedikit.

Keadaan ini juga bukan satu berita baik untuk kanak-kanak yang mengambil susu berasakan soya. Sesetengah ibu bapa menggantikan susu tepung (susu lembu) dengan susu berasaskan soya, tapi ia bukanlah sebaik yang disangka.

Menurut Dr Jill Shneider, Prof Madya Sains & Biologi di Lehigh University, Betlehem, Pensylvania, bayi yang alergik kepada susu lembu tapi diberi susu berasaskan soya merupakan satu keadaan yang berbahaya.

Satu kajian makmal dibuat ke atas tikus putih menunjukkan isoflavone yang bertindak sebagai hormone estrogen dalam kacang soya mampu mempercepatkan proses tumbesaran tikus makmal.

Chemical ni kurang baik untuk bayi kerana ia bertindak seperti estrogen yang mengawal pertumbuhan lelaki dan wanita dewasa. Senang cakap, seolah-olah menggalakkan ia bayi membesar lebih cepat dari kadar yang sepatutnya.

FAKTA: Dikatakan, bayi yang diberi minum susu berasaskan soya menghadam phytoestrogen dari kacang soya, seolah-olah bayi tersebut menerima 5 biji pil perancang dalam sehari! Pergh!

FAKTA: Pada 1991, penyelidik Jepun melaporkan bahawa penggunaan soya serendah 30 gram sehari atau 2 sudu makan, untuk sebulan, boleh menyumbang kepada peningkatan hormone tiroid, yang menyebabkan kanser tiroid.

Oleh itu kembalilah kepada pemakanan sunnah melibatkan jenis makanan dan cara pemakanan.

MENJANA KESIHATAN MENGIKUT SUNNAH SEBELUM TERLAMBAT

cara - cara kuruskan badan :)

BREAKFAST


makan : roti high fibre - 2 keping
:biskut(biskut high fibre/low salt - 3 keping

p/s : makan salah satu :)

minum: hot chocolate/hot milo/tea/coffee/indo coffee

p/s: minum salah satu


LUNCH

makan: makanan yang kurang berat , such as ( lauk pauk-kurang minyak,kurang
kalori,kurang santan .

minum : air mineral/air masak

p/s : jgn lupa mkn buah-buahan sebagai pelawas :)


DINNER

makan : dinasihatkan , jgn mengambil makanan di waktu malam

minum :quaker drink/hot chocolate :)



P/S : LAKUKAN SENAMAN SEPERTI(SIT UPS,REGANGAN KAKI)
*ini membantu badan kita menjadi lebih fit diabahagian perut,pinggang,,dada,peha dan pinggul

:MAKANLAH LEBIH BUAH-BUAHAN
:MINUM 8 GELAS AIR SEHARI@ 3 LITER AIR :)
:JANGAN MAKAN NASI WALAUPUN SEBIJI

insyaalah , lakukan selama 3 bulan , berat pasti akan menurun :)

woahh byk gila friends requests ! dlm FB

sorry lah pada ladies and man , yg add aku dlm fb , aku tak kenal korang , mmg aku takkan nak approve nya , yelah buat semak je , lebih lebih lagi pada lelaki yg hantar chatbox tuh , sorry de gua tak layan lu , mmg muka gua agak sweet ? HAHA perahsantan plak aku :)tapi hati gua tak layan lu derr ! woot woot then reasons kedua yg why aku tak approve budak budak ni ? ohh man bdk smk sg isap , HAHA lagilah aku takkan pernah approve , aishey , korang buat semak je , FB aku , haih dgn perkataan yg kurang sedap didengar , yg agak kekampungan ! bukan nak kutuk tapi realiti :)

5/2/2011 ! hari aku gemukkan badan !

haih , semalam aku tidur rumah farisha , HAHA coz ingatkan nak pergi org kahwin dekat mentakab . okay semalam aku bangun dlm area 10.30 pagi mak long gerakkan ! then aku nak masuk mandi dlm bilik air masa tu , then suddenly farisha kasi tahu aku , ekin ! tak jadi pergi mentakab , coz abang 'teh tina' meninggal dunia , btw aku teruskanlah mandi , HAHA then lepas mandi tu , aku pergi makan haih ingatkan sarapan yg ringan mcm roti ke ? eyh rupanya "nasi lemak" haih berat mata memandang berat lagi bahu memikul -,-'
HAHAHA siap dgn peribahasa lagi :) then then haih , time lunch HAHA mknn yg mengemukkan lagi ! " nasi ayam " , yess yg bestnya nasi tu aku bahagikan separuh , kasi kat farisha , woo aku nak gemukkan lagi farisha , best best , then aku tak kasi ayam aku kasi nasi je ! jahat tak ? woot woot >.< !then time dinner haih sekali lagi aku mkn ! kena paksa dgn maklong , biasa mak long dia tak suka membazir ni , haih mkn nasi kerana terpaksa , gerangggnya ! tapi takpelah hari semalam je hari mkn nasi ! mulai hari ni aku taknak dah mkn , menyesal ! :D


then , semalam aku jumpa faiz , yeay handsome nya dia ! waaaa tapi taklah sampai jatuh hati ,biasa lah kawan karib yg dah lama tak jumpa , wahh suara dia tetap sama , lembut ! eyh jgn salah sangka okay ! dia lelaki muka mcm leonardo dicaprio , HAHA eyh jangan ckp lebih lebih perahsantan plak dia , HAHAHHAHAHA
btw rasa jangal pulak lah time ckp dgn dia , coz mmg dah lama tak cakap ini baru first time tahu ! aishey rindu time zaman kecik kecik dulu !

cerita aku masa kecil dulu :D

HAHA , aku ni dulu kira boyish jugak lah , why ? HAHA yelah time umur aku 4/5 tahun , pagi pagi aku bangun tidur , then terus keluar rumah , terus main , HAHA dgn best friend aku faiz :) nak tahu kitaorg main apa ? HAHA we'll kata boyish , so hobby aku mesti panjat pokok mempelam , kat depan padang , then panjat tiang buai , HAHA ! Aku belajar mnde tuh sume from faiz lah , btw ibu tak tahu pon yg aku ni , suka panjat buai , suddenly , satu hari nak dijadikan cerita jiran sebelah rumah aku ni nampak aku panjat tiang then dia pergi ckp kat ibu aku , firstly ibu tak percaya yg aku ni pandai panjat mcm lelaki , then akhirnya ibu percaya jugak why ? sebab aku terkantoi HAHA ibu pergi skodeng gerak geri aku , btw ibu tak kesah pon . btw masa tu aku tak duduk lagi sg isap , time tu aku duduk at cenderawasih :D


then around umur aku 5 thn aku dah pandai bawak basikal besar , HAHA aku ni active dari adik beradik aku yg lain , aku pon tak tahu kenapa ? btw ibu pernah ckp yg time ibu pregnantkan aku , ibu ingat aku lelaki , coz ramai org ingat aku ni lelaki , yelah dia org pergi tilik perut ibu , HAHAHHAHAHAAHA
nasib dah besar ni aku jadi perempuan balik , :D

then masa aku 6 thn , HAHA aku ni kira suka main dgn kucing , jiran aku nama dia comel , mmg cantik,bulu lebat,gemokk ! nak dijadikan cerita masa tuh lepas aunty aku bertunang , so aku tgh belai kucing tu , then aku tak tahu perangai kucing ni , gelisah gila btw aku tetap kawal , suddenly tiba kucing tu berak atas aku , eeeuuuwwwwwwww geli menjerita aku nangis sebab apa tahu ? sume org gelakan aku ! waa malu malu ^^, btw aku tetap lagi sayang kat kucing tuh ! HAHAHA we'll cats lovers <3

btw sekarang ni aku dah tak boleh main dgn kucing sangat , coz aku disahkan mengalami alergeic dgn bulu kucing , time aku dekat je , mesti aku bersin , ayoyoyo
btw aku ni kira terkenan kucing ibu ckp , HAHA time bersin je mesti bunyi mcm kucing sampai sekarang , HAHAHAHA

malu gila kot cerita masa childish dulu gangster ork ? HAHA
okaylah lain kali pulak story , babai :)

welcome february :)

eyh , dah bulan february , tup tap tup tap , haih sekejap je masa berlalu ,hurm apa perancangan aku utk bulan ni ? aishey , haaa ! exam grrr -,- so aku kne prepare lah , study ! then then , HAHA esok birthday aku , yess :D hurm btw tak tahu nak celebrate mana , masih dlm perancangan , nak celebrate dgn cousin cousin and friends ! then ingat nak celebrate 12/2 btw ada marathon plak lah so malas lah nak keluar , so tarikh yg aku rancang 19/2 nak celebrate kat ecm,mega or TC tapi tak tahu lagi , coz ikut budget :)

haa !