selamat berpuasa and selamat hari raya !

hai semua , dah lama betul aku tak update biasaa lah baru ingat password . HAHA
eyh tak terlambat kot aku nak ucap selamat berpuasa to all the muslims ! eyh eyh korang dah shopping belum baju raya ? aku everthing perfect dari baju kurung , baju jalan jalan sampai kat kasut semua complete . baru baru ni aku pergi KL shopping perhh ramai gila orang mcm 'ulat taik' kat semua mall especially sogo and KLCC .

aku bertolak 29 hb , jumaat hehe tak pergi sekolah semangat gila nak shopping , then aku sampai KL pergi jalan kenanga pergi tempat kedai borong2 memang murah tapi kena beli 6 helai lain lain warna sama corak , haha . tapi tak beli pun just tgk je . then aku pergi times square ,perhh baju murah gilakk , rabun biji mata aku sampai rasa mcm nak beli semua , byk lah jugak aku beli, then pergi KLCC dapat lah aku pergi butik romp cari kemeja cantik :) . then malam tu dlm pukul 9 pm gitu aku teman kak mimi pergi hantar kak popeye kat bukit jalil , pukul 12 sampai cause jam sepanjang jalan ,nak balik gitu jugak pukul 1 am jam lagi nasib lah ikut highway so cepat sampai seri gombak .

esok 30 hb kita org pergi , sogo , bermulah cerita shopping yg menggila ! kita org keluar pukul 9 am , then jam jugak kat bukit bintang , nak pergi sogo je punyalah ramai org kebetulan ada mamber sale , pening kepaa aku sampai tertidur dalam kereta bayangkan sampai sogo puku 12.30 pm ! nasib lah ada parking kat bawah basement kat menara CIMB bank . then nak masuk sogo satu hal , kena daftar jadi mamber kalau tak de card tak boleh masuk so kita org dgn hati terpaksa beratur ah , dah dpt masuk entrance sogo , pandang dari atas hingga bawah ya allah tuhan je tahu ramai org rasa mcm ada pesta ! memang kalau tgk sale dia gila 90% baju seed , renoma and macam2 . tapi aku tak beli pun sebab dah shopping kat tempat lain , just ikut kak mimi beli baju dia :) haaa ! ada cerita best , haha masa kita org tgh beratur nak bayar ni aku dgn kakak aku , je ada situ kak mimi pergi tgk baju lain , tiba-tiba kakak aku pitam , malu nya aku ! semua org pandang sabar je lah . then perut pun lapar so turun makan mcd gitu jugak org ramai takpe ah nasib nak balik kalau tak tak tahu lah dahlah kaki aku mengelecet ouchh pedih gila jalan kencut-kencut.Then aku, kak mimi and kakak pergi sungei wang , nak cari kasut kat vincci sebab kasut vincci kat sogo,KLCC semua tak cantik sama fesyen nak lah cari kat sungei wang tapi hampehh semua sama design then tak beli lah aku kasut kat vincci , tapi aku pergi butik febiano ricco , design dia memang perhh smart then aku jumpa kasut yang aku nak tu , tinggi dia nak dekat 9cm gitu style dia wedges so taklah sakit sangat ! then nak turun dari sungei wang satu hal jam punya lah lama depan pavillion gitu jugak . sampai rumah dekat pukul berapa , memang penat baik terus tido terbuntang aku .

then 31 hb , aku semua pergi shah alam pergi kat kompleks PKNS cari baju kurung tapi aku takde yang berkenan , tapi kakak je beli baju kurung kain cotton . then pergi kat tesco shah alam , nak makan tgh hari ni , kat JM nasi beriyani , then disitulah aku jumpa baju kurung aku , kat butik ape ntah harga rm 170 HAHA design dia ya ampun mcm org nak bernikah , tapi aku tersilap beli size xs tapi nasib padan hahaha .

so situ jelah cerita aku keriangan ber shopping dgn kekecohan ! hahaha

SELAMAT HARI RAYA AIDILFITRI MAAF ZAHIR BATIN !

Even if I try to avoid you, I can’t find a place to hide
I’m trapped by you, who I can’t even deny
If it was love, if you really loved me, don’t do this to me
His whisper is the Lucifer

*If you tie me down and trap me
Then the love is also tied down
The future is also tied down
It can’t grow anymore
Freely empty yourself and look at me
I’ll fill you only, I’ll completely fill you only

Your undeniable spell is the Lucifer
Your undeniable magic is the Lucifer
When I approach you
With your angelic face
Say the reason you live is for me
Say it

When I first saw you, I stopped for a short time
As if someone was tightly seizing my heart, not letting it go (Still)
You took all, all, all, all, all, all of my heart just like that
You make my heart burn out when you’re not here

*If you tie me down and trap me
Then the love is also tied down
The future is also tied down
It can’t grow anymore
Freely empty yourself and look at me
I’ll fill you only, I’ll completely fill you only

Loverholic, robotronic, loverholic, robotronic

The love stories I shared with you
You look towards the same places I do
When we feel that we can’t get any more perfect
Only stare at me, you want me more, more, more, more, more, more
Only look at me, you’re the center of everything, thing, thing, thing, thing, thing

Since before, something has been wrong, you’ve been weird
The love I knew left my side, one by one
All I have is you

*If you tie me down and trap me
Then the love is also tied down
The future is also tied down
It can’t grow anymore
Freely empty yourself and look at me
I’ll fill you only, I’ll completely fill you only

I feel like I’ve become a clown trapped in a glass castle
I dance for you, who will never be satisfied
You look into me openly, touching my brain
I think I’ve become a fool
I think I’m only getting more and more attracted to you

Loverholic, robotronic, loverholic, robotronic

It’s not that I hate you or that I dislike you
It’s just that kind of stare is a burden is all
I’m not going anywhere
I’ve waited like this by only looking at you

Your stare captures me
As the days went by, it became sharper
I’m tired of your obsession
I’ve been cut a lot, my heart is bleeding
When it’s about time for me to pass out
he comes to me like an angel, saying “I love you”
Even though I knew it was really you
You really confused me

*If you tie me down and trap me
Then the love is also tied down
The future is also tied down
It can’t grow anymore
Freely empty yourself and look at me
I’ll fill you only, I’ll completely fill you only

I feel like I’ve become a clown trapped in a glass castle
Leave me alone, when I’m free, I’ll be able to truly love you
Leave me alone, don’t make me sick of you
So I can truly look at you

If you tie me down and trap me
Then love is also tied down
The future is also tied down
It can’t grow anymore
Loverholic, robotronic, loverholic, robotronic
Your undeniable spell is the Lucifer

nothin ^^

C N B LUE 一輯正規大碟1st album "FIRST STEP" 主打歌 - 直覺 (完整版MV)

happy saturday .

hello hello , dah lama aku tak update blog aku , hurm busy kot HAHA ? hurm tahun ni adalah tahun yang bermakna bagi aku , hurm nak tahu kenapa tak ? cause tahun ni aku busy gila yelah baru jadi pengawas katakan walaupun dlm tempoh percubaan , best lah jugak , then minggu lepas aku dilantik jd AJK paragdigma , agak terkejut cause mmg aku tak tahu apa2 tentang ni , semua teacher punya plan . hurm aku ada cerita . 2 minggu lepas aku pergi kem , best sangat HAHA . then part masa mandi tu ah paling tak malu rasa , bukan tak malu tapi perasaan malu tu hilang tiba , haaa kau org nak tahu ke apa aku buat ? haih fikir jelah aku malas nak ckp tapi kau org jgn lah fikir mende2 kotor pulak , haha . then pengalaman yang aku tak boleh lupa masa explorace kena turun dalam longkang busuk , yuckss dahlah byk sampah , haa kau org nak tahu tak ? apa tugasan kena buat , aku dgn kumpulan aku kena masuk dlm longkang tu then kena cari ikan . HAHA aku budak pmpuan yg first turun , haa then aku budak perempuan kne gigit dgn ikan , ouch memang sakit tapi aku kan katang so tahan je ah , HAHAHAHA . btw aku kena puji dgn FC tu dia org suruh aku jadi menantu , HAHA dlm hati aku haih tak ingin haha kalau anak kau org handsome takpelah jugak , ntah2 muka mcm pecah rumah , HAHAHA


so tujelah story aku harini , kalau aku rajin bukak internet or lappy aku , aku update kalau tak bulan depan je ah , HAHA bye :)

BEAST - 'BAD GIRL' MV

busan,bosan,bored,boring

hurm dah lama aku tak update , coz aku tade masa nak update sgt sekarang ni then takde mood , takde cerita . haih okay i want some freedom please :D ntah mnde aku nak cerita tak tahu .

teringin lah nak pergi ke sungai nak terjun weee so excite , kan best jadi mcm dulu dulu masa ada arwah tok dgn tokki every week aku balik kg . erghh mandi sg , cari udang bawah batu perhh bestnya hurm kan best ada doraemon boleh pusing balik masa , HAHAHAHA
yeah , seingat aku hobby aku balik kampung mmg buat mnde tu , celik mata dari tidur , makan ntah basuh ntah tak muka hoho , pastu tgk tv sekejap , pastu terjun sg ,pastu cari udang wahh best best , hee .

aku ada cerita ni bukan nak kutuk tapi realiti sapa yg baca aku punya blog ni jgn terasa or what ni just aku link as my topic , hurm kenapa sekarang ni ramai sgt manusia menjadi pedengki ? tak boleh langsung org nak lebih dari dia dari segi kecantikan , hurm mcm taknak org lebih dari dia . aku mengaku mmg budak laki kalau dia nampak perempuan cantik sikit jea mesti dia org nak kawan tapi korang jgn lah salahkan si perempuan ni konon kata gedik lah or mengejar populiriti tak kira dlam sekolah or what ? hurm aku pon pelik lah -,-' kalau perempuan ni gedik takpe lah jugak nak kutuk tapi masalah kalau perempuan ni tak gedik , cuma dia ada daya tarikan or chemistry dgn lelaki yg menyebabkan ramai budak lelaki tertarik nak berkawan dgn dia .

so tu jelah cerita aku , ntah kenapa aku melalut sampai situ , HAHA tapi itu mengikut pendapat aku jea yelah aku ni suka perhatikan perangai org secara diam diam .

psss gosip

ini bukan lah cerita gosip sebenarnya , just saje buat topic mcm gitu , HAHA hurm bosan gila lah nak mesej tapi tak tahu nak mesej dgn sapa -,-' . asyik mesej dgn hariz , HAHA bosan gok kadang tu . *eyh kalau dia tahu habis aku . joke only , hehe jgn marah/merajuk karang my senior .

hurm btw isnin ni ada test . HAHA relax je hurm aku study ? ohh sudah semestinya lah aku kan budak nerdy . omg perahsantan dah . erghh then isnin ni paper kimia yeah i like senang je , acehh ckp besarr betul , kalau tak dapat A jaga kata cikgu favourite aku ahh cikgu firdaus , best woo belajar dgn dia . tapi time dia serious jgn lah kau berani buat mnde yg meluatkan yee *for lelaki yg koya ! HAHA


cerita ? do you want to know ? hurm it is like this :)

once upon a time there was a couple before being together this boy just purpose this girl like this , ehem ehem :) speaking tiba aku ni takpe percubaan

boy: hurm girl , are you still single and not available

girl: yes i'am hurm why ? *nervous

boy: nope i just asking you, hurm will you be my girlfriend , ohh i mean my special in my heart . will you ?

girl: hurm can you give me some time for about one week to answer this question , i have to think this first before we will together .

boy : ohh girl , it is too long , how about just two days ? please :D

girl : ohh okay okay , btw if i accept this , you will be a good boyfriend ?

boy : yeah it is must be , because i had been so long in loved with you .

girl : ohh really thanks :) , btw i like you too , hurm . eyh eyh i'm just nervous to talk with you . HAHA

boy : HAHAHA .

2 days later ,

boy : so how ? will you accept ?

girl : yes sure , hehe

boy ; yeay ! i'm so happy ! yeah now you are my gf :)

girl : so ? HAHA okay okay

hurm ni just rekaan je , takde makna pon sebenarnya , HAHAHA dah bosan sgt so aku reka jelah kan kan ?

waaarrgghhh

wargghh dah la aku demam , lepastu kne pulak buat kerja sejarah presentation punya adoi,terseksa rasa . lagi satu apesal lah , aku pergi tinggal buku teks bawah meja , tgk sekarang kan dah susah , haih . mcm mana ni masak lah kalau tak siap habis kne dgn cikgu yati , harap lah cikgu yati terang punya terang tiba part yg aku punya tu sambung hari jumaat :) . tapi tapi rasa mmg tak larat ahh , dari pagi hingga malam batuk ,selsema , demam knp lah antibody aku lemah sekarang ni . hurm tahun ni entah knp aku rasa masa aku gila pack , takde masa utk rehat terus adoi penatnya -,-' , tension kadang2 pon ada . dahlah dlm kelas aku jadi ajk semua mnde aku kne rancang , tapi takpelah cikgu percayakan aku , then mcm2 ah malas je cerita .hopeful lah esok cikgu firdaus takde ,aminn boleh aku sambung sejarah aku !

i got flu again

erghh , memang aku suka selsema ! tension gila , warghh rasa mcm hidung nak tercabut je yelah gatal sana sini , berair btw mcm aku tak biasa ork ? HAHA sepanjang hidup aku mana pernah hidung aku kering , resdung sokmo , btw rasa tension jugak kadang tu .
hurm , pagi ni aku bangun tiba je , bersin mcm kucing -,-' . then dia punya penangan tak hilang dah puas aku rendam dlm air suam muka aku tak jadi jugak , sabit dia aku mkn udang , eleh sekor je kot , terliur sgt , muhaha .then mlm ni aku baru je telan pil , 2 biji pentalon,satu penadol actifast,satu biji ubat resdung , ting tong rasa kepala ,tapi sempat jugak aku update blog ,:)


so tu jelah cerita aku hari ni takde cerita then malas nak type :)

trip to genting highland

yeah ! memang best pergi genting kali ni , HAHA memang gila , naik roller coster byk kali sampai pening kepala aku , menangis , kecut perut semua ada , HAHA btw padan muka kan ? sape suruh naik , HAHAHA . hari ni aku pergi sekolah , erghh mengantuk , semacam aku , time cikgu masuk class rasa mcm lalok je , pantang cikgu takde sah aku sambung tido , nak hilangkan mengantuk aku pon berborak , langsung tak buat kerja , coz masa kat sekolah aku rasa macam pening pening lalat je . HAHA , kat atas ni ada sikit gambar , selamat melihat :) , malas dah nak cite coz aku penat lagi ni , okay babai .

today :)

erghh , takdi adalah ceramah pasal polisi sekolah selamat , then dia ada tunjuk gambar2 yg mengelikan lah , btw aku tak geli mana pon , HAHA :D hurm aku ada cerita disebalik aku punya tajuk hari ni , hurm tahun lepas adalah perkara yg mengerikan jugak kot bagi aku . kenapa ? huh 2 hari sebelum PMR mula , aku excident kne langgar dgn budak form 5 thn lepas , lepas balik dari kelas tambahan sains , hurm selepas habis kelas tu aku terus melencong pergi 7eleven , nak beli air , then tiba aku terjumpa dgn musuh aku yg ketat ergghh alaa budak2 sg isap yg low standard,cikaro haih malas lah nak explain lebih buat penat tangan aku je . then tiba aku nak pergi dah , dah balik ke rumah , tiba dia org follow aku , himpit himpit moto mcm nak kasi aku excident ahh , then masa tu kat kelopak air , dah aku takde tempat nak lalu so ? aku pon langgar je lah then salah sorang dari dia org terkena percikan air tu nak tahu apa yg diaorg cakap ? haih bahasa yg kurang sedap didengar 'burit kau kan ' ? dalam hati aku kau tulah yg bangang sapa suruh himpit moto aku , sedap mulut sangat kau ingat aku apa ? aku tak macam korang lah ! pastu diaorg kejar , then masa aku tengah nak masuk simpang kat sg isap damai tu , yg depan tadika tunas pintar , ada motor LC merah , langgar aku dari belakang then sempat lagi dia tendang moto , aku pon terseret , tercampak , terhantuk ke jalan tar ! haih kira teruk jugak cara aku jatuh tu , moto habis rosak , tapi syukur alhamdulillah aku tak apa apa :) then dalam sibuk aku nak bangun ni , tiba geng2 yg busuk hati ni pergi booo ! tapi aku just ignore je , coz aku tahu allah akan balas apa yg korang dah buat kat aku ! then yg kelakar nya aku mmg garang gila masa tu ,aku boleh tengking sampai org tu tak berani nak cakap pape , then ramai pakcik yg backup aku , sebab diaorg nampak yg mamat ni bawak laju ! sedangkan takkan dia tak nampak yg aku dah nak masuk simpang , then dah bagi signal ! masa sehari sebelum exam aku datang sekolah dgn tangan berbalut , ergghh mmg sakit , nasib tak patah tangan aku :) syukur takpelah maybe ada hikmah disebalik semua ni !

Merentas Desa

hurm , hari ni merentas desa , HAHA bisaa lah aku semalam tidur pukul berapa cerita korea punya pasal , then pagi tadi aku bangun pukul 5 am , perhh perut buat hal , bahaha :D then lepas dah lega tuh , aku tidur balik mengantuk gila kot , then sejam kemudian aku bangun mandi mandi then gosok baju and tudung semua , bersiap sedia untuk lari , bukan nak menang pon , aku just nak jogging je , aku biasa lah mmg berkepit dgn suhaili and zuhaili dia org lah bff aku :), then masa time nak start dah , aku pon jogging dah sampai depan smk sg isap @ sekolah puaka tu ! tiba perut aku buat hal balik haih , tapi aku kuatkan diri tinggalkan su and zu dia org puas kejar , HAHA , then dah sampai at sekolah tuh masuk pintu pagar , adalah budak form yg geng2 1 ino ni tiba panggil aku , SYIKIN ! cepat laari laju lagi , takkan tak layan kan ? so aku anggukan kepala je . huh aku tak sangka plak , tahun ni boleh lah jugak aku sumbang mata walaupun tak dapat medal , yelah kalau aku tak sakit perut mesti dapat kot ? HEHE
then lepas je penyampaian hadiah aku pon balik , tapi aku sempat pergi mobil nak isi minyak , then aku terserempak dgn ibu aku yg baru lepas balik dari pekan dia org pergi shopping waa nak ikut ! grr btw perkara yg bestnya ibu beli hadiah kat aku yeay ! baju kemeja putih yg aku dah lama idamkan with tudung :) thanks ibu , yg perkara tak sedap didengar , kakak aku jealous yelah birthday aku kali ni byk jugak ibu and abah spend duit , hari tu pergi dinner makan besar , then dia beli baju kat aku then selasa ni aku nak pergi genting highland , weeee aku nak main roller coster sampai muntah , HAHAHAHA so excited !

haih budak form 1 !

haih , ingatkan nerdy lah jugak bila dapat junior form 1 tahun ni rupanya , ada certain budak , mengade , wooo ! benci benci >< ! why ? hurm semalam , aku , suhaili and zakira pergi lah merentas desa , btw dalam kawasan sekolah jugak , then budak budak perempuan cikgu kata buat 2 pusingan je , so kita org pon mula lah , HAHA , then first round molek je lah ,aku berlari , masuk kedua aku and kawan kawan aku ni , pergi buat shortcut , HAHA , biasa lah pancit sikit lama dah tak lari :) ,then masa kita org nak cross ikut kantin tu , then adalah beberapa budak perempuan ni budak form 1 yg koya market , hek'eleh kau pehal nak sibuk , suka hati lah , alah baru latihan je kot ! nak tunjuk tunjuk ! yg budak lelaki bersepah ambik shortcut korang tak selokk pulak ! grrr
sabar sabar ! -,- , then tiba zakira mybe terlanggar kot sorng budak perempuan form 1 ni , haih , dia dgn mulut lancau nya memebebel sorang ! mmg agak sedikit terkilan lah jugak ,coz muka budak budak tu nampak nerdy , rupanya perangai bad jugak lah .


hurm , ada lagi satu cerita , ni pasal budak form jugak lah , haih gatal bukan kepalang katakan , hurm budak 1 ino ! apa daa nak usha abg abg hensem jugak , tak padan dgn form 1 , HAHA coz ada budak class aku , tapi dia dah pindah 4 ino dah ! hurm 6 0rang budak perempuan gila kejar ke dia sorang , sampaikan kawan aku ni asyik menyorok je , yelah time dia org free ke apa mesti nak lalu depan 4 Bestari ! , then bila geng geng kawan aku ni tahu , dia org pon kutuk lah budak budak , ni , tapi masya'allah tak reti bahasa jugak kot , gatal lagi , hurm budak budak form 1 ino ni adalah certain yg aku kenal dgn perangai gedik dia , 2 org kembar , sorng jiran aku , then adalah beberapa org lagi >< , haih bak kata budak class aku , mmg dasar muka tebal ! HAHA jahat nya lah kan mulut aku ni , tapi semua aku cakap ni betulah coz aku kenal dia org yg kembar then yg jiran aku !

Kacang Soya Mengalih Kita Dari Pemakanan Sunnah

Nabi SAW mengamalkan pemakanan sunnah seperti kurma, kismis dll. Tetapi kita telah dipalingkan daripada pemakanan sunnah oleh golongan tertentu sehingga yg baik tidak diambil, sebaliknya kita disogokkan oleh musuh Islam dengan matlamat untuk melariskan barangan mereka.

Kita selalu digambar-gemburkan dengan kandungan dan kebaikan soya yang mengandungi nutrien penting dan protein, tapi kali ni saya nak kongsi sebaliknya.

Hakikatnya, soya sebenarnya mengandungi kandungan bahan kimia yang berbahaya. Terutama sekali untuk kaum wanita.

Antara keburukan kacang soya yang dapat saya simpulkan dari pembacaan saya:

Meningkatkan risiko penyakit barah payudara (breast cancer) di kalangan wanita.

Berupaya mempengaruhi dan melembapkan minda/otak.
Punca kepada proses pertumbuhan luar biasa untuk bayi dalam kandungan dan kanak-kanak.

Kajian menunjukkan kacang soya mengandungi satu bahan kimia yang menyerupai hormon estrogen (yakni hormon wanita). Bahan kimia ini jika diambil berlebihan mampu mengubah perkembangan seksual / sexual development (mungkin mempengaruhi kejantinaan seseorang-kelembutan??).

FAKTA: 2 gelas susu soya sehari, dalam masa sebulan, adalah cukup untuk mengubah masa kitaran haid wanita!

Kacang soya mengandungi satu susunan fotokimia (1) yang mengagumkan, dan susunan yang paling menarik ialah satu chemical bernama isoflavone (2).

(1 : komponen yang aktif secara biologi yang terhasil dari tumbuh-tumbuhan.)

(2 : komponen / sebatian kimia yang dikaji dapat melegakan symptom menopous, mengelak kanser, memperlahankan kadar osteoporosis dan mengurangkan risiko penyakit jantung.)

Walaubagaimanapon, kandungan isoflavone ni bukan senang-senang dapat diekstrak dari kacang soya. Hanya selepas menjalani proses penapaian (fermentation) yang lengkap, barulah dapat menghasilkan isoflavone, yang dapat dihadam dengan sempurna dalam sistem penghadaman manusia. Dalam erti kata lain, kacang soya yang tidak menjalani proses penapaian sempurna, mempunyai kurang kandungan isoflavone dan tidak sesuai untuk diminum.

Kacang soya juga mengandungi perencat enzim yang menghalang penyerapan tripsin dan enzim lain yang diperlukan tubuh untuk proses penghadaman. Proses memasak yang biasa tak mampu nak mendeaktifkan erencat enzim ini. Keadaan ini sangat berbahaya kerana boleh menyebabkan gastric, kekurangan protein dan asid amino.

Secara semulajadinya, semua kekacang mempunyai satu bahan kimia bernama phytic acid (3) yang merupakan satu bahan anti-nutrien. Begitu juga dengan kacang soya. Malah, kandungan bahan ini dalam kacang soya adalah lebih berbanding kekacang lain.

(3 : phytic acid mampu menghalang penyerapan mineral tertentu seperti magnesium, kalsium, zat besi dan zink. Laporan perubatan menunjukkan penduduk Negara Dunia Ketiga yang banyak mengambil kacang soya, mempunyai kekurangan mineral-mineral tersebut dalam badan.)

Kacang soya juga mengandungi bahan kimia hemagluttinin (4) dan perencat tripsin yang merencatkan pertumbuhan manusia (di peringkat kanak-kanak). Bahan ini dapat di deaktifkan dengan proses penapaian. Antara produk dari kacang soya yang menjalani proses penapaian ialah tempe .

(4 : link hemaggluttin ini lah yang membentuk jaringan virus H1N1 dan sekuel-sekuel nya)

Tapi, bagi sesetengah produk soya, contoh air soya dan tofu, sebatian perencat ini masih wujud, walaupun sedikit.

Keadaan ini juga bukan satu berita baik untuk kanak-kanak yang mengambil susu berasakan soya. Sesetengah ibu bapa menggantikan susu tepung (susu lembu) dengan susu berasaskan soya, tapi ia bukanlah sebaik yang disangka.

Menurut Dr Jill Shneider, Prof Madya Sains & Biologi di Lehigh University, Betlehem, Pensylvania, bayi yang alergik kepada susu lembu tapi diberi susu berasaskan soya merupakan satu keadaan yang berbahaya.

Satu kajian makmal dibuat ke atas tikus putih menunjukkan isoflavone yang bertindak sebagai hormone estrogen dalam kacang soya mampu mempercepatkan proses tumbesaran tikus makmal.

Chemical ni kurang baik untuk bayi kerana ia bertindak seperti estrogen yang mengawal pertumbuhan lelaki dan wanita dewasa. Senang cakap, seolah-olah menggalakkan ia bayi membesar lebih cepat dari kadar yang sepatutnya.

FAKTA: Dikatakan, bayi yang diberi minum susu berasaskan soya menghadam phytoestrogen dari kacang soya, seolah-olah bayi tersebut menerima 5 biji pil perancang dalam sehari! Pergh!

FAKTA: Pada 1991, penyelidik Jepun melaporkan bahawa penggunaan soya serendah 30 gram sehari atau 2 sudu makan, untuk sebulan, boleh menyumbang kepada peningkatan hormone tiroid, yang menyebabkan kanser tiroid.

Oleh itu kembalilah kepada pemakanan sunnah melibatkan jenis makanan dan cara pemakanan.

MENJANA KESIHATAN MENGIKUT SUNNAH SEBELUM TERLAMBAT

cara - cara kuruskan badan :)

BREAKFAST


makan : roti high fibre - 2 keping
:biskut(biskut high fibre/low salt - 3 keping

p/s : makan salah satu :)

minum: hot chocolate/hot milo/tea/coffee/indo coffee

p/s: minum salah satu


LUNCH

makan: makanan yang kurang berat , such as ( lauk pauk-kurang minyak,kurang
kalori,kurang santan .

minum : air mineral/air masak

p/s : jgn lupa mkn buah-buahan sebagai pelawas :)


DINNER

makan : dinasihatkan , jgn mengambil makanan di waktu malam

minum :quaker drink/hot chocolate :)



P/S : LAKUKAN SENAMAN SEPERTI(SIT UPS,REGANGAN KAKI)
*ini membantu badan kita menjadi lebih fit diabahagian perut,pinggang,,dada,peha dan pinggul

:MAKANLAH LEBIH BUAH-BUAHAN
:MINUM 8 GELAS AIR SEHARI@ 3 LITER AIR :)
:JANGAN MAKAN NASI WALAUPUN SEBIJI

insyaalah , lakukan selama 3 bulan , berat pasti akan menurun :)

woahh byk gila friends requests ! dlm FB

sorry lah pada ladies and man , yg add aku dlm fb , aku tak kenal korang , mmg aku takkan nak approve nya , yelah buat semak je , lebih lebih lagi pada lelaki yg hantar chatbox tuh , sorry de gua tak layan lu , mmg muka gua agak sweet ? HAHA perahsantan plak aku :)tapi hati gua tak layan lu derr ! woot woot then reasons kedua yg why aku tak approve budak budak ni ? ohh man bdk smk sg isap , HAHA lagilah aku takkan pernah approve , aishey , korang buat semak je , FB aku , haih dgn perkataan yg kurang sedap didengar , yg agak kekampungan ! bukan nak kutuk tapi realiti :)

5/2/2011 ! hari aku gemukkan badan !

haih , semalam aku tidur rumah farisha , HAHA coz ingatkan nak pergi org kahwin dekat mentakab . okay semalam aku bangun dlm area 10.30 pagi mak long gerakkan ! then aku nak masuk mandi dlm bilik air masa tu , then suddenly farisha kasi tahu aku , ekin ! tak jadi pergi mentakab , coz abang 'teh tina' meninggal dunia , btw aku teruskanlah mandi , HAHA then lepas mandi tu , aku pergi makan haih ingatkan sarapan yg ringan mcm roti ke ? eyh rupanya "nasi lemak" haih berat mata memandang berat lagi bahu memikul -,-'
HAHAHA siap dgn peribahasa lagi :) then then haih , time lunch HAHA mknn yg mengemukkan lagi ! " nasi ayam " , yess yg bestnya nasi tu aku bahagikan separuh , kasi kat farisha , woo aku nak gemukkan lagi farisha , best best , then aku tak kasi ayam aku kasi nasi je ! jahat tak ? woot woot >.< !then time dinner haih sekali lagi aku mkn ! kena paksa dgn maklong , biasa mak long dia tak suka membazir ni , haih mkn nasi kerana terpaksa , gerangggnya ! tapi takpelah hari semalam je hari mkn nasi ! mulai hari ni aku taknak dah mkn , menyesal ! :D


then , semalam aku jumpa faiz , yeay handsome nya dia ! waaaa tapi taklah sampai jatuh hati ,biasa lah kawan karib yg dah lama tak jumpa , wahh suara dia tetap sama , lembut ! eyh jgn salah sangka okay ! dia lelaki muka mcm leonardo dicaprio , HAHA eyh jangan ckp lebih lebih perahsantan plak dia , HAHAHHAHAHA
btw rasa jangal pulak lah time ckp dgn dia , coz mmg dah lama tak cakap ini baru first time tahu ! aishey rindu time zaman kecik kecik dulu !

cerita aku masa kecil dulu :D

HAHA , aku ni dulu kira boyish jugak lah , why ? HAHA yelah time umur aku 4/5 tahun , pagi pagi aku bangun tidur , then terus keluar rumah , terus main , HAHA dgn best friend aku faiz :) nak tahu kitaorg main apa ? HAHA we'll kata boyish , so hobby aku mesti panjat pokok mempelam , kat depan padang , then panjat tiang buai , HAHA ! Aku belajar mnde tuh sume from faiz lah , btw ibu tak tahu pon yg aku ni , suka panjat buai , suddenly , satu hari nak dijadikan cerita jiran sebelah rumah aku ni nampak aku panjat tiang then dia pergi ckp kat ibu aku , firstly ibu tak percaya yg aku ni pandai panjat mcm lelaki , then akhirnya ibu percaya jugak why ? sebab aku terkantoi HAHA ibu pergi skodeng gerak geri aku , btw ibu tak kesah pon . btw masa tu aku tak duduk lagi sg isap , time tu aku duduk at cenderawasih :D


then around umur aku 5 thn aku dah pandai bawak basikal besar , HAHA aku ni active dari adik beradik aku yg lain , aku pon tak tahu kenapa ? btw ibu pernah ckp yg time ibu pregnantkan aku , ibu ingat aku lelaki , coz ramai org ingat aku ni lelaki , yelah dia org pergi tilik perut ibu , HAHAHHAHAHAAHA
nasib dah besar ni aku jadi perempuan balik , :D

then masa aku 6 thn , HAHA aku ni kira suka main dgn kucing , jiran aku nama dia comel , mmg cantik,bulu lebat,gemokk ! nak dijadikan cerita masa tuh lepas aunty aku bertunang , so aku tgh belai kucing tu , then aku tak tahu perangai kucing ni , gelisah gila btw aku tetap kawal , suddenly tiba kucing tu berak atas aku , eeeuuuwwwwwwww geli menjerita aku nangis sebab apa tahu ? sume org gelakan aku ! waa malu malu ^^, btw aku tetap lagi sayang kat kucing tuh ! HAHAHA we'll cats lovers <3

btw sekarang ni aku dah tak boleh main dgn kucing sangat , coz aku disahkan mengalami alergeic dgn bulu kucing , time aku dekat je , mesti aku bersin , ayoyoyo
btw aku ni kira terkenan kucing ibu ckp , HAHA time bersin je mesti bunyi mcm kucing sampai sekarang , HAHAHAHA

malu gila kot cerita masa childish dulu gangster ork ? HAHA
okaylah lain kali pulak story , babai :)

welcome february :)

eyh , dah bulan february , tup tap tup tap , haih sekejap je masa berlalu ,hurm apa perancangan aku utk bulan ni ? aishey , haaa ! exam grrr -,- so aku kne prepare lah , study ! then then , HAHA esok birthday aku , yess :D hurm btw tak tahu nak celebrate mana , masih dlm perancangan , nak celebrate dgn cousin cousin and friends ! then ingat nak celebrate 12/2 btw ada marathon plak lah so malas lah nak keluar , so tarikh yg aku rancang 19/2 nak celebrate kat ecm,mega or TC tapi tak tahu lagi , coz ikut budget :)

haa !

Raihan - doa taubat

DOA TAUBAT :)

SELAWAT SYIFA

DOA SYIFA :)

Asma Ul-Husna By Dr Ary Ginanjar Agustian (Astro Oasis)

kadang - kadang , aku sebak dgr asmaul husna , hurm tak tahu kenapa , then lepas tuh , rasa tenang je jiwa , example , lepas kne marah dgn parents or , masa aku tension :)

apasal sekarang ni remaja selokk nak hot ?

hurm . pelik lah sekarang ni , budak budak selokk gila nak tunjuk yg dia org tu , lebih dari yg lain , aisheyy hot tu boleh bawak mati ke ? hey hey , kepada sesiapa jantan yg pakai subang or rantai ! please lah okay , bapak mengarutnya , kalau nak hot kan diri tu jgnlah korang sume pakai rantai or subang , dah mcm lembu gila aku tgk ! grrr , then yg perempuan , YA RABBI , selokk tunjuk segala mnde bila time jalan ! aisheyy , bajet cantik sgt ke ? eyh eyh korang pakai hot pants pon , nampak cantik ke ? dahlah aku tgk sekor sekor lutut berkarat ! pastu time korang pakai singlet , please lah jgn korang angkat ketiak tuh , HAHA dahlah ketiak hitam,hangit,bulu tak cukur , apaa daa nak ikut sgt budaya barat tapi tak kena ,

yeahh tajuk kali ni mmg aku nak kutuk org ,HAHAHAHAHA , mmg lah aku ni tak perfect mana pon , btw aku bukan kata sume org bertudung ni bagus ! sbnrnya budak bertudung ni ada jugak perangai sama+teruk , yeahh aku ada cerita :) kakak aku pernah cerita masa dia kerja dekat hotel zenith alaa masa tuh dia practicle , dia and kawan kawan dia ddk lah dekat balconi tingkat atas sekali , nak tahu apa dia org nampak , fuhh perempuan bertudung tgh buat * tutttt , btw bisaa lah anak yg tidak diasuh dgn baik ,

Then then , kadang kadang time aku hang out tuh , aku tgk lah perempuan ni , dlm FB perhh seksi gila , time minggu aku jumpa , tuh eyh eyh , pakai tudung lah , btw pakai tudung , tapi pegang-pegang tangan dgn laki , apa nii ! shittt korang ni kan hey hey , mcm korang tak belajar agama kan kat sekolah ! yang tutup aurat tu wajib !

Alahamdulillah , sekarang ni pon kira ada lah sikit perubahan dlm diri aku , yelahh dulu aku ni , taklah pakai tudung direct tapi sekarang ni aku dah full pakai tudung , btw kalau dlm FB tuh yg picture aku tak pakai tudung tuh , tuh picture lama :)


so thats all ,lah cerita aku , selamat menjamu gosip gosip aku hari ini , rawrr :D

apapasal budak lelaki kat sekolah jealous dgn artis korea

yeah , ini tajuk aku hari ini , hoho , kenapa budak laki , selalu je jealous , HAHA time budak perempuan bukak pasal mamat korea , HAHA jealous bukan sekadar jealous dia org , especially dlm class aku , sokmo kutuk kutuk , gerangg nye , --"

meh sini meh aku explain kan , okay okay ! budak perempuan minat actor dia org coz , perhh muka comel, kacak , badan mantoopp ! then tinggi , erghh mnde lagi aku nak puji dia org , HAHA , btw kan best dia org islam , wee boleh jugak lah ada chance nak kawin dgn dia org , woohhoo , bapak tinggi harapan :)

ini plak pasal boyband dia org , HAHA , aku suka time dia org buat performance , pewwffiiitt , uhh katang ! HAHA menyanyi sambil menari , lagu dia org bestt , mcm lagu SUPER JUNIOR , bonamana , sorry - sorry , banyak lagi sebenarnya , malehh je tulis
btw sekarang ni dlm class 4 best kira bff aku jugak lah budak lelaki , azri namanya !
minat ke BEAST , selokk lagu shock , padahal lagu tuh dah lama dah , tulah , org ckp dulu taknak dgr , tgk sekarang dia pulak yg addict ke korea , apa daaa , kalau time tak de cikgu , selokk dia cerita pasal korea

then , aku mmg lah betul setengah artis korea , ni ada buat plastic surgery , tapi , takpelah, aku terima seadanya , wahhh , ayat bapok jiwang , bajet dapat jumpa --'
takpelah pkwe malaysia pon comel jugak , hehe , :) mesti kena puji jugak , karang melepas yg hensem hensem , GAGAGAGAGA , * galokk lah pulak

okay okay malas melalut lagi , kembali pada title , btw tulah zaman sekarang org malaysia addict korea , mana tak nya ! hohoho , KBS WORLD AND 8TV , ambikk nok tayang cerito behh behh , aku nak upload pcture dio oghe , tapi dok dapakk , gherhe raso , denghe laptop ni haa ! grr , main stuck stuck , takpo nanti hambo cubo ehh , HAHA bakpo kecek kelate nyo ? HAHAHA , kembali kepada dunia sebenar lah <3
takpe bila laptop molek , aku upload lahh , sajee nak tunjuk pakwe korea cairr woo woot woot !

air dicincang takkan putus ?

okay ! apa motifnya aku punya title dgn cerita aku kali ini ? hurmm , ini pasal relation aku dgn kakak aku lah , okay ini ceritanya ! aku ada 3 org adik beradik , 2 perempuan sorng laki , then jarak aku dgn kakak aku sonrg ni 5 thn then jarak aku dgn adik aku 10 thn 10 bulan , woahh bapak jauh beza , hehe , mmg best sibling sikit tak pecah kepala parents aku melayan ! ookkaayy ni cerita dia !


dulu aku dgn kakak aku , kira rapatlah lah then dlm 3 thn lepas kita org gaduh ! apa puncanya ? huh ini lah disebabkan aku ni malehh tahap gaban , btw bukan aku sorng je , dia pon 2x5 , then cerita dia mula mcm gini , kat giant , ibu suruh lah dia teman aku ddk dekat luar kat bhg bookstore dpn cashier tuh , coz ibu lupa tertinggal nak beli barang then dia nak ikut , dia tinggal aku , then aku bengang lah , coz aku takut ddk sorng yelah , ambikk kau mat bangla , mat indon bersepah masa tuh dahlah muka pelik2 , aku takutlah thenkira bengang jugaklah , then dgn mulut aku yg agak melepas ni , aku pergi sumpah seranah , kakak aku , huhh dia pandang jeling kat aku ! ambikk nok kat dlm kereta , bergaduh ahh , sampai kat rumah ,


nak dipendekkan cerita , sampai sekarang ni pon aku tak berbaik, tak brcakap yelah , ada je mnde yg tak puas hati , bukan aku je dia pon ! haishh tak tahulah mcm mana nak baik , ibu dgn abah puas pujuk supaya kita org baik mcm dulu tapi tak jadi jugak


sekarang ni aku tgh jealous dgn sume org yg ada kakak waa , aku nak manja dgn kakak aku sendiri jugak ! grr , bapok best ork kalau ada seorng kakak yg penyayang ! HAHA sekarang ni pon aku just tumpang kasih sayang kakak org lain , waa bapok sedih sedih sedih !


ahh , harapan aku masa birthday ni , harap lah sangat dpt baik dgn dia balik , amin

disebabkan bosan !

 

sebenarnya , cerita ni tak best manaa pon , tapi boleh lah dibuat cerita , HAHA
hurmm aku nak cerita pasal harapan aku masa birthday nanti

yeah my name is nursyikin just call me ekin , yeah , then im 16th , this 3rd february is my birthday yeahh ! eyh eyh malehh ahh speaking english , wee

okay sambung balik cerita , hurmm aku teringin nak sambut birthday yg menkjubkan , tapi tak tahu lah tahun ni , coz ibu ckp kalau abah aku balik from offshore then dah gaji dia nak sambut birhday aku , nak jemput aunty aunty aku , mkn luar , yeay ! tak sabar hopeful mnde tu aku tercapai jugak ,then aku masa birthday aku ini , aku nak byk mnde , HAHA aku nak baju , aku nak seluar aku nak semua yg paling penting aku nak pergi tuisyen :D bisaa lah aku dah berubah tahun ni , malehh doh nak main main , HHAHAHA , then aku nak sgt mkn cake , yeah cake secret recipe je , :D yg the latest punya , woot woot mmg best coz kat t'ganu hari tuh aku pernah rasa ,

then aku nak tahun ni akan menjadi tahun yg bermakna bagi aku , jen jen jeng :D , apa erk ? just wait and see jelah apa akn terjadi , HAHA then aku nak lagi hadiah aku nak phne baru ,woot woot , hehe tapi tapi , aku kne lah cemerlang dlm pelajaran , so aku mesti buat !

mnde lagi nak ckp tak tahu ! HAHA ,
esok lah aku update balik , so i'm off now , bye

untuk tatapan semua :D

time ni , aku darjah 4 :)


time ni , aku darjah 4 :) rock babeh ! , HAHA


time ni ,aku darjah 6 :)

cerita hari ini

aku pelik sangat dgn kenalan aku ni ,(namanya di rahsiakan ) hurmm ekin sambung sambung balik cerita jgn nak melalut ! okay okay gini semenjak dua menjak ni , aku pelik dgn dia , dia makin menjauh dari aku or aku makin jauh dari dia ? dulu kita org agak baik ,tapi sekarang ni , mmg kurang --' , sekarang ni pon dia ada kawan baru , lagilah , btw aku tak kesah pon , coz aku pon ada kawan baru , nama dia hannah , anak doctor , woot woot , aku mmg suka kwan dgn org yg educated best , boleh tumpang cerdik :D HAHA , org kita patut usaha sendiri , apa daaa


btw dgn kawan baru aku ni , best lahh kawan dgn dia , wee speaking english jugak lah aku dgn dia , best best coz mmg aku suka speaking , btw bukan nak berlagak lah
hannah ni seorng yg pendiam btw kalau dgn aku kira sekepala lah dgn aku , HAHA of coz tak sah dgn korea :D HAHAHA biasa lah korean addicted katakan

then aku tak tahulah asal hidup aku ni penuh dgn gelak ketawa dlm class , ya ampun bdk kelas 4 bestari , habihh gila parokk , sume dari pagi sampai balik tak kering gusi , ketawaaaa je , sampai aku pon pening melayan karenah dia org , HAHA btw kecuali time masa sejarah cikgu yati , cikgu yati kalau masuk class je , mesti sume bdk senyap , HAHA biasa lah cikgu garang mmg budak takut

masa yang pling best adalah masa bi , HAHA ambikk nak teacher puteri sporting gila , best belajar , btw kadang kadang teacher ,agak serious , HAHAHAHA mcm tak di , ambikk nak bapak jahat teacher ada ckp mcm gini okay guys i want to go to the toilet i want to throw small water then sume budak gelakk , then lepas teacher masuk class budak budak laki habihh buat tutp hidung , gila jahat , menganjing teacher , btw mmg best lah hari ni


sebenarnya byk pengalaman yg menarik hari ni , tapi aku malas lah nak tulis , coz off what tau , mnde ni terlalu secret , so ni jelah aku punya cerita hari ni

hopeful hari hari seceria hari ni , :D babai

the bugis family

okay , ni aku nak intoduce our big family , HAHA picture ni masa kakak sedara aku kawin , then keesokan hari , kita org jalan jalan lah , utk melancong plak !
picture ni masa dekat masjid kristal :D

meh sini aku cerita mcm mana nama bugis ni boleh jadi :D
hurmm okay , nama bugis ni terjadi sebab moyang aku lah , nama bugis ? mesti ramai org pelik , haihh knp nama bugis ? awak ni org bugis ke ? sbnrnya tak pon , nama moyang je , okay , knp nama bugis ni kita org pilih jd nama kelauraga ? coz of nama
ni unik , HAHA best ape ?


then first generation adalah tok aku sendiri (allahyarhamah fatimah bugis ) , then tok long ( allahyarhamah fatimah@zabedah) then tok chu aku , lah

seconnd generation plak terdiri drpd , ibu aku sendiri(rosbaini ali) , ayah long fadhil iaitu anak kpd tok long , then ramai lagi sbnrnya , malehh dah aku nak tulis

then third generation plak , terdiri drpd cucu cucu + cicit , terdiri drpd aku adik beradik , and sedara mara aku lah ,

btw ni sbnrye baru sikit sbnrnya byk lagi tapi kita org tak kumpul samalah coz masa tuh ramai yg dah balik so tinggal kita org je :) tapi mmg happening lah our family , and aku sgt bersyukur sangat dpt hidup dalam keluarga yg riang :)

p/s : aku sedekahkan al fatihah kpd seluruh ahli keluarga aku yg telah kembali kerahmatullah , :)

so ni jelah cerita aku buat pasal keluarga aku

beg duit dah kempis !

bohh , tak best gila lah , duit dah tak de ni , adoi , tggu abah balik dari offshore lah baru kembung balik , ibu oh ibu , mane duit belanja miggu ni ? huh baru nak menabung takkan nak guna dah ? byk mnde org nak beli ni , salah satunya , cerita korea ! yeahh , tapi ibu ckp "kak ngah" guna duit tu dulu nanti ibu bayarlah balik :)
btw aku pelik lah padahal mmg abah ada kasi duit tambahan tapi knp tak cukup ? hurm aku pelik betollah --" !


ni cerita aku , hari tuh aku keluar dgn ibu , then biasalah perempuan setiap kali keluar mesti ada mnde je nak beli , such pencuci muka , yelah aku ni jenis tak suka muka berjerawat sakit mata tgk ! then aku belilah , masa tuh kira duit aku dlm rm 200 beli punya beli tut tut , haish tinggal rm 50 je ? boros gila aku , btw aku boros ke barang mahal ? pening pening , tunggulah abah balik , haish tak sabar ni , dahlah birthday aku dah tak lama 3rd february ni , HAHA nak celebrate :D


so tulah lah cerita aku kali ni , kalau rajin aku tulis lagi

jang geun suk

sebenarnya aku tak de mnde nak tulis , HAHA so aku buat lah satu cerita tentang mamat ni ! comel kan ? nilah jang geun suk ( korean actor ) dia berlakon cerita he's beautiful and marry me mary , HAHA tulah dua cerita favourite aku , btw dah habis dah pon dua cerita ni :( , btw it's okay aku mmg nak beli DVD cerita ni HAHA buat kenangan ! saranghea jang geun suk <3

the latest picture sekarang coz aku ni malas nak bergambar , kalau aku bergambar , aku ni gila lens sikit ;P

inilah aku sekarang then berat 46 kg :)
and i love my body shaping now <3 , itulah gunanye diet :D

yeah picture masa aku gemuk !

gemuk gila kan ? haa , masa ni berat aku 69 kg , 3 thn lepas

2011 as a student ?

woohh penatpenat , hari hari ada homework@notes , penat ? nak buat mcm mana da tugas aku jadi student kan ? ni plak aku belajar pure science , fuhhh

ada story sikit , wahh nak gosip :P , HAHAHAHAHA nope lah , btw fuhh keras punggung aku , duduk dlm lab saje sekarang ni , yg selama ni aku pling benci duduk dlm lab ,dahlah kerusi keras takde ke yg lembut sikit ? haiyo ==, btw best lol belajar pure science seronok , btw aku tulis dlm blog ni bukan nak berlagak or what ? btw adalah setengah budak yg aku tgk or aku perasan mcm tgk aku ni sombong ? fuhh sombong ? taklah aku tak sombong btw sekarang ni aku bukan mcm thn lepas boleh main main sambil belajar sekarang ni aku kne struggle , aku mana ada masa nak lepaklepak mcm dulu ,biasa lah pure science pelajaran yg agak berat , yelah asyikasyik kne hafal notes , and do the exercise ,

then aku ada lagi story , gila geram mase rehat , ya ampun rase mcm tak best je , dahlah datangdatang nak beli my favourite food , yeah exactly roti :D , HAHA hurmm takde ! gila kedekot betul pengurus kantin tak simpan dah utk form atas punya mknn , --" ,

then tahun ni gila bapaklah ramai student masuk bkt rangin , fuhh especially smk sg isap ! eeuwww sibuk je nak sekolah kat smkbr ! mcm takbest je ade dia org , nasiblah takde yg style *cikaro/bus ten* gitu ! ooppss ! terlebih sudah :D HAHAHAHA best gila dpt kutuk org dahlah dlm blog sendiri , woot woot !
p/s: aku tak kutuk btw just sukasuka je nak tulis so sape yg terasa maaflah !

btw aku tahu apa sebab aku benci dgr nama smk sg isap ? hurmm ada sejarah hitam pernah melanda diri aku , aku benci cikgu dia and student dia , hurmm ntah pape perangai ! then smk bukit rangin is the best ! ckgu best and student hurmm not bad lah tak kampung sangat , ada tp tak seterok , sekolah smk sg isap !

HAHA benci gila asal lah aku pergi bukak pasal sekolah hantu tuh ! haish ==,

btw i want to say something that !

the 2011 is my new life begins ! <3 yeah new attitude , new heart , new hope :D

aku fobia kegemukkan ?

ishk aku nak jadi mcm org lain jugak mkn and others , btw aku tak tahu lah dgn diri aku , aku takut nak mkn mnde berlemak , nasi or minum air manis coz aku takut jadi gemuk ! yeah aku ada cerita ni urm about 3 years ago ! OMG berat aku menceah 60kg grrr berat gila aku , dgn peha besar,pipi tembam then sewaktu dgnnya ! then aku ambik keputusan urm just diet , aku buatlah jadual , takboleh mkn nasi , time mkn just breakfast mkn biskut 2 keping , air milo/tea/kopi ! hurmm mmg gila btw gitulah , then lunch aku just mkn lauk yg tak berlemak , aku tak suka mkn minya , then aku bersenam after 3 or 4 months later ! berat aku turun mendadak dari 60 kg turun 46 kg , gila kan ? HAHAHA aku mmg gembira btw aku tetep control coz badan aku ni jenis yg tak stabil ! yelah kalau aku mkn nasi mmg berat aku naik so aku ambik keputusan tak payah sentuh terus , lantaklah apa org kata , coz aku tak tahu knp aku boleh jd fobia gini , setiap kali aku nak mkn mesti aku kne fikir mcm2 berapa kalori yg aku patutu ambil masa breakfast or lunch ! HAHA mkn mlm aku terus tak mkn just minum air masak je kira2 2.5 liter air !HAHA then ramai jugak org tnye aku asal aku kurus then aku teranglah cara2 mcmmana aku boleh kurus , then dia org ckp gila kau tak rasa lapar ? then aku ckp lah balik eleh kalau kita mmg betul2 nak capai sasaran tuh buatlah mmg kita takkan rasa apa yg membebankan pon , HAHA btw dah berapa tahun aku tak mkn nasi mmg betul aku tak ada terus selera nak mkn kalau pergi org kawin or what ? mmg aku takkan sentuh just ambik syarat je , coz karang org kata apa plak kan ? haha aku ambik lauk pon just sikit je , berhenti sebelum kenyang tulah prinsip aku nak kurus !

then hari ni kawan mak aku tegur , eyh awok nampak mkin kurus ? then aku ckplah erk ? HAHA diet lah !

btw dari apa semua yg aku ckp kan / mmg betul bukan main2 mmg aku terus tak mkn ! sampaikan aku rasa pelik knp org suka mkn nasi ? sedangkan aku langsung dah tak berminat , sejak 2-3 thn ni aku punya mknn kegemaran
speggeti,roti high fibre then biscuit jacob low salts,vagetable,high fibre . HHAHA
btw siapa yg baca blog ni jgn nak terkejut plak apa aku punya tabiat yg paling benci mkn nasi ! HAHA pakse lah mcm mana pon mmg aku tak sentuh except mnde yg aku ckp kat atas ! HAHAHA
so cukup lah sampai sini story aku next time plak aku cerita , :D

welcome 2011 :)

dear blogs , HAHA yeay i got 4B haha MY DREAM to get that class since 2010 ! i don't know why ? HAHA urm then i got aliran pure science :D woahhh add maths , physics , chemistry , bioloy the killer subject , btw i'm gonna be struggle this year n next year no more time to play , huh , btw it's such a fun subject coz we have to study a deeper things than we're at the form 3 last year . HAHA btw i really shocked about my class this year , HAHAHA why ? urm i don't want to say it coz this is public , HAHA if "terbongkar mati lah aku " HAHAHA btw i had one more story to tell u all that this year i really excited n crazy of korea , my dream is want to go holiday to korea with my family one day ! HAHA want to meet the idol stars of korea just the boybands coz off they're all so cute+handsome+tough+macho ! HAHA their performances are so amazing n i love their artist , HAHAHA , then before this i like kim hyun joong , lee min ho and other btw this year i love more super junior and the most hensem guy hehe jeng jeng ? suspend , JANG GEUN SUK woahhhh , i love him in his drama such marry me marry and he's beautiful woahhh love him btw such as a fan :D
*so that all my stories of the day HAHA ,bye love you mmuahh <3